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孕妇上火耳朵疼怎么办：先去火

孕妇上火导致耳朵疼，因此首先要去火。

孕妇去火的方法：

1、23点之前睡觉

孕妇上火应该养成早睡早起的习惯，每天23点之前睡觉，尤其是夏季。因为23点到凌晨1点是人体气血回流到肝脏器官的时候，如果23点还不睡，会加重肝脏的负担，导致情绪烦躁和上火等症状。

2、多喝水

孕妇上火应该多喝水，补充体内的水分。一天要多喝几次水，主动喝水，不要等口渴了在喝。

3、吃去火的食物

孕妇上火可以通过吃去火的食物缓解，可以吃苦瓜、百合等苦味食物，芹菜、西红柿、甘蓝等蔬菜也有降火的作用。

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