招代生妈妈,准妈妈护肤见招拆招
阿法林润康和DHA都适合怀孕的女性吃，这两种产品都怀孕期间比较好的保健品，但两者适用的情况有所不同，一般来说，缺乏DHA的孕妈，直接服用DHA产品就比较好，而需要其他营养的孕妈则可以考虑服用富含多种营养素的阿法林润康。孕妈的情况不同，可以选择保健品种类也是有差异的，具体该选哪个可以向医生咨询，但不要在吃阿法林润康的时候单独补充DHA。
阿法林润康和DHA保健品的成分差别比较大，如果是专补DHA不容易被吸收，而润康虽然容易被身体和胎儿吸收，但它只能转化不到一半的DHA，这两种保健品各有各的优点和缺点，孕妈们需要根据实际情况来选择适合自己的产品。下面是这两种产品的介绍：
1.阿法林润康中的α-亚麻酸是构成人体内N-3系不饱和脂肪酸的母体，在人体内可代谢产生DHA和EPA，怀孕吃阿法林润康能够获取较为丰富的营养；
2.阿法林润康保健品里面是不含有DHA成分的，其α-亚麻酸生成的DHA含量很少，因此DHA缺乏较为严重的女性患者，就需要服用富含DHA保健品；
3.在正常情况下，对于怀孕的女性来说，孕妈及时补充足量的α-亚麻酸的效果远大于单独补充DHA。
对于肌肤保养来说，怀孕可以说是一个特殊的时期。如果在这个时期不注意细节和保养，就会让肌肤变的很差。但是如果用心的保养，肌肤就会焕然新生。
1、痘痘
准妈妈的面部毛孔是很容易被堵塞的，只要发炎就会导致痘痘的产生。准妈妈想要解决恼人的痘痘，就要彻底的清洁面部的污物，让肌肤的水油达到一个平衡的状态。但是市面上现在很多的洁面产品含有准妈妈不适宜使用的水杨酸、刺激性化学物等，所以准妈妈一定要选择温和的产品。
2、敏感肌
冬天是最容易造成皮肤过敏的季节，从而就会产生过敏等面部问题。特别是对于过敏性肌肤的准妈妈们，最好避开过敏原，并且在出门前使用孕妇专用的隔离霜，这样有效帮助肌肤隔离空气中的污染物和过敏源。
3、妊娠纹
妊娠纹通常显现在腹部、乳房和大腿的位置，大约90%的准妈妈都会有妊娠纹的产生。但是通过控制体重，使用按摩油做轻柔的运动，就能够把妊娠纹的出现率降到最小。不过不需要太担心的是，妊娠纹一般在生产后一段时间内就会消褪。
4、黑头与粉刺
运气荷尔蒙的水平会增高并且刺激皮脂的分泌，皮脂一旦过多就会堵塞毛孔，导致粉刺和黑头的出现。
清洁时可以使用温和的洁面产品和无油润肤霜，清洁后不要用毛巾擦脸，而是用手把脸排干，让皮肤保持清新和洁净，这样就能够把皮肤对粉刺的刺激降到最小。另外，除了医生建议你必须使用粉刺霜，准妈妈最好不要使用粉刺霜。
5、妊娠面斑
孕期是非常容易产生雀斑和黄褐斑的，这些也被叫做“妊娠面斑”。斑点是因为黑色素增加引起的，所以不管什么时候外出最好都抹上防晒霜，有条件还可以带上帽子。
孕期是非常需要准妈妈注意保养的，要想在孕期结束后回归美丽的自己，在孕期就要加倍的小心。不仅要注意日常的防晒，还要随时注意避开自己的过敏源。
亲喂、母乳喂养，这事儿虽然说起来很伟大很有爱，与宝宝之间增加了不少的感情。母乳喂养的宝宝，在这个时期获得了最营养的食物，身体发育各方面都很好，妈妈们感到很是欣慰，但有一个问题就是断奶。要知道，任何一个母乳喂养的宝宝到了断奶的时候是最痛苦的，不仅折磨妈妈，小宝宝也是哭的撕心裂肺找奶吃，听着看着也难受。
断奶是母乳喂养宝宝必不可少的一个过程，但是没有一个妈妈和宝宝会逃过断奶带来的诸多现实问题。自己带宝宝断奶很多的妈妈就像是和宝宝躲猫猫一样，只有躲着宝宝让宝宝不见到自己想不到要吃奶，慢慢的让宝宝戒掉。但是真的有这么顺利、剁剁就戒掉奶了吗？别着急，下面小编就给各位推荐8个自己带宝宝断奶的妙招，绝对够用，一起来看看吧！
自己带宝宝断奶的妙招
断奶第1招：宝妈们可以每天在宝宝睡醒之前梳洗完毕，切不可和宝宝一起睡觉到自然醒，要让宝宝自己忘记或者没有机会爬到妈妈身边吃奶，这样慢慢的就会断奶哦；
断奶第2招：宝妈一定要帮助宝宝改变一下生活作息的习惯和时间，就比如说宝宝的吃奶时间一定要有所改变，一定要多带宝宝在外面去逛逛走走，让新鲜的食物吸引宝宝，慢慢忘记要吃奶的这回事；
断奶第3招：当宝宝在夜晚睡醒或者醒来的时候，这个时候要喝奶了，就让爸爸去照顾，给宝宝和配方奶，慢慢让母乳转换到配方奶粉上，也让爸爸也体验一下带孩子的辛苦；
断奶第4招：可以和宝宝说明事情的原因，大多数一岁之后断奶的宝宝都能够听懂妈妈的话，妈妈们可以赞扬宝宝已经长大了，可以不用吃奶了；
断奶第5招：宝妈可以慢慢的减少睡前喂奶的习惯和时间，让宝宝吃够了就停下，最好是让宝宝喝配方奶粉，给宝宝讲讲睡前故事和唱歌等，转移宝宝的注意力；
断奶第6招：其实很多宝宝在断奶的时候就已经在吃各种辅食了，这个时候可以给宝宝准备一些很新奇的食物，尽量做一些花样点心和饮料等，分散宝宝吃母乳的注意力；
断奶第7招：在带宝宝的时候尽量就不要穿着宽松的哺乳衣物，更不要坦荡荡的在宝宝面前换衣服，尽量让宝宝忘记母乳这回事；
断奶第8招：而不少妈妈的做法都是自己会外婆家去住一段时间，或者让爸爸直接带着，妈妈直接避免和宝宝接触，这的方法是断奶比较常见的方法。