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经期到底能不能吃芒果,来例假吃了芒果没血了芒果养分小贴士：　　芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A身分特殊下，是一切生果中少见的。其次维生素C含量也没有低。再者，矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其次要营养成分之一。　　芒果养分丰硕，食用芒果具抗癌、丑化肌肤、防备高血压、动脉硬化、防备便秘、止咳、浑肠胃的功能。果实除鲜食中，借可加工成果汁、果酱、糖生果片、蜜饯、盐渍品等食物，另外，芒果叶的提取物借能抑止化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌，同时存在抑止流感病毒的作用。(图片起源：华盖)　　另外，关于肉桂、花椒、丁香、胡椒等带有刺激性的食品，月经期的女性也不宜食用。由于这些刺激性食品能够会招致痛经、经血过多等症状。　　由于芒果养分丰硕，甜美多汁，许多妊妇也喜好跟芒果汁，那么妊妇可以吃芒果吗　　食性本草上载文道：“芒果能治‘妇人经脉欠亨，丈夫营卫中血脉不可'之症。”芒果生食借能止呕，治晕船浪，功效与酸话梅一样。妊妇作闷作呕时，可吃芒果肉或以芒果煎火进食。独一要留神的是，芒果性子带湿毒，若本身得了皮肤病或肿瘤，应制止进食。　　是以妊妇可以吃芒果，但少喝或没有喝芒果汁，由于果汁中加太多糖，对妊妇跟胎儿欠好。(图片起源：华盖)

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