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D:\火车浏览器\\11.30孕 伪原创 用\哪些食物能改善性功能导语

现代医学研讨评释，因为植物内脏含有较多胆固醇，此中1％摆布是性激素跟皮质类固醇激素，那对增长精子、改良性功能有必然的资助。

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　　西医认为动物类食物为血肉无情之品，能起到填精的作用。

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如鹿鞭、猪心、猪肝、猪脑及羊心、肝、脊髓等等。

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　　露精氨酸食品。

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次要有山药、鳝鱼、银杏、海参、墨鱼、冻豆腐、豆腐皮等。

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那类食品含有较多的氨基酸中的精氨酸，而精氨酸是精子天生的次要身分， 取的精氨酸多了，制造精子的质料便足够，天然增进精子的发展，有利于改良性功能。

　　含锌的食品。因为锌对女子生殖系统畸形的布局跟功用的保持有着紧张的作用，男孩发展缺锌时，发育便会窒碍，借可招致睾丸萎缩。成人体内缺锌则可呈现性性能降低，影响性欲。为此多食～些含锌的食品如牡蛎、牛肉、鸡肉、鸡肝、猪肉、花生米等，可以加强性欲，进步性才能。

　　其他如核桃、鸽蛋等食物存在纳肾气的作用；羊肉、狗肉、蚕蛹、韭菜、麻雀等食物性多温，能动员肾中元阳；牛奶、黑木耳、红枣、桂圆、莲子、阿胶、蜂蜜、桑葚、菠菜、葡萄等食物能补气养血，使气血充盈，轮回不息，性功能天然会茂盛。

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