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在代孕之后，女性要关注自己的饮食，只有健康饮食，对身体才有好处，尤其是在代孕后期，需要的能量更多。

平时要注意膳食搭配，做到营养均衡，但是不可盲目的饮食，以免出现肥胖。

那么，孕后期如何进补？1、女性到了代孕后期，根据代孕妇的综合情况考虑营养的调配。

如果代孕妇的体重和指标各个方面都比较正常，这不需要大量的进补，容易造成胎儿过大。

如果代孕妇身体虚弱，体质消瘦，可以多吃营养丰富的食物。

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多吃容易消化的食物，做到粗细搭配合理。

不能长时间的单纯补充高脂肪，高钙、高蛋白。

2、孕后期要远离辛辣刺激食物。

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很多女性容易出现便秘，盲目的进补容易造成大便干燥，会导致腹压升高，从而引起胎儿受影响。

孕后期要注意多喝水，既能帮助缓解大便干燥，又能补充羊水。

除此之外也要保持好心情，多注意锻炼身体有利于生产。

3、在代孕后期，多吃一些胶原蛋白多的食物，比如猪皮和猪蹄。

胶原纤维对胎儿皮肤的生长发育有好处，也有利于代孕妇的皮肤健康，以免妊娠纹严重。

孕晚期进补食物，要注意一些事项。

如果钙物质缺乏，容易诱发妊娠并发症，还有可能引起难产，产后出血等，所以补钙也是非常重要的。

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